心が疲れた時のスピリチュアルな処方箋｜「何もしない」が最高の開運行動になる理由

わけもなく心が重たいとき

特別な理由が見当たらないのにやる気が出ない、あるいは仕事や人間関係で気力を使い果たしてしまったと感じることがあります。

そんな時、真面目な人ほど「もっと頑張らなければ」と自分を奮い立たせようとしがちです。

しかし、スピリチュアルな視点では、心の疲れは「魂のエネルギー切れ」を知らせる重要なサインと捉えます。

この記事では、疲弊した心を癒やし、再び運気を動かすために必要な「正しい休養」の考え方を整理します。

心が疲れる原因の一つに、周囲の感情や場の空気（エネルギー）を受けすぎてしまっていることが挙げられます。

特に感受性が強い時期や、運気の変わり目には、無意識のうちに他人のネガティブな影響を受けて消耗しやすくなります。

この状態を放置して無理に動き続けると、本来の判断力が鈍り、さらなるトラブルを引き寄せる悪循環に陥るリスクがあります。

今は「停止」しているのではなく、次の活動のために「充電」している期間だと認識することが大切です。

休息をとることに罪悪感を持つ必要はありません。

何もしない時間は、乱れた波動を整え、本来の自分を取り戻すために不可欠なプロセスです。

▼ここだけは覚えておいて

心が疲れているときは、新しいことを始めるよりも、外部からの刺激を減らすことに注力しましょう。

今日から実践できる、魂を休ませるためのアクションです。

スマートフォンやパソコンから離れ、情報の流入を意図的に遮断します。

SNSなどで他人のキラキラした生活やネガティブなニュースを見ないだけでも、心のノイズは大幅に静まります。

近くの公園で木々を眺めたり、土の上を歩いたりすることで、滞った気が地面へと抜けていく感覚を得られます。

これを「グラウンディング」と呼び、心身のバランスを整える基本的な方法です。

睡眠は魂が里帰りしてエネルギーを補給する時間と言われています。

枕元を片付け、清潔なシーツで眠ることで、睡眠の質＝回復の質を高めることができます。

心が弱っているときは防御力が下がっているため、外部からの影響を遮断する「守り」を固めることも有効な休息法です。

自力での回復が難しいと感じる場合、「命泉庵ご祈念堂」の護符のように、専門家が念を込めたアイテムを頼るのも一つの選択肢です。

茉莉花先生が作成する護符は、部屋に結界のように作用する「主護符」と、持ち主を直接守る「従護符」の2枚1組となっています。

部屋を清浄な空間（サンクチュアリ）に保つことで、帰宅後にスイッチを切り、泥のように深く眠れる環境をサポートします。

空間の浄化と守りのメカニズムについては、以下の記事で詳しく解説しています。
命泉庵の護符とは：巫女霊能者・茉莉花が謹製する「主従二枚一組」の秘密

心が疲れたときは、無理にポジティブになろうとせず、まずは「休むこと」を自分に許可してください。

情報を遮断し、守られた空間で深く眠ることで、エネルギーは必ず戻ってきます。

今は飛び立つための翼を休める大切な時間だと捉え、ゆっくりと過ごしましょう。